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天津少儿搏击培训能学到什么

发布时间:2019-01-10 09:42

  课程介绍
  
  根据少儿生理、心理状况开发的课程内容,让孩子身体、性格健康训练,健康发育。让孩子学会实用的防身技能,养成自信坚强的性格,预防校园暴力。
  
  给孩子一个成为强者的平台,尽在劲德教育。
  天津少儿搏击培训能学到什么
  课程目的
  
  基于体能训练、性格塑造、防身技能提升的搏击教育,让男孩更阳刚,让女孩子具备自我保护能力。职业拳手的训练模式,在不影响孩子身体发育的情况下,修炼出实用防身技能、自信自强的性格、良好的待人接物习惯。
  天津少儿搏击培训能学到什么
  课程内容
  
  教授青少年搏击、擒拿术,
  
  兼备防身、健身功能,练就孩子自信的性格,实用的防身技能,预防校园暴力。
  
  教会孩子实用的搏击技巧:进攻、躲闪、防守和一般的应对冲突之法,预防和杜绝校园暴力的侵扰。
  
  具体少儿搏击培训可以学到搏击技法
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  实战姿势技术要点
  
  实战姿势要符合“以静相持,以逸待劳;静则蓄劲,静观其变;内实精神,外示安逸”的要求。侧身以左肩对对方,两脚前后开立,略比肩宽,全脚掌着地,右脚内扣约45°,左脚尖微内扣,两膝稍屈,偏于右脚,两手松握拳(或两掌自然张开),两臂向左侧前伸,拳眼朝上,左手高于肩平,两臂弯曲稍大于90°,右手在右肩前,前臂弯曲小于90°,目视对手。
  
  下颚微收,松肩,坠肘,含胸,直腰,敛臀,坐胯,呼吸自然。
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  搏击运动的基本拳法技术要点
  
  冲拳:左右连续冲拳。左脚前滑的同时,冲出左拳,接着右脚用力蹬地呈左弓步,催动腰髋左转,将右拳冲出,同时左拳回撤护胸。
  
  贯拳:左脚向前滑步的同时,随腰身左转;拳向右弧形平贯,拳眼朝内,力达拳面。右脚向左弧形平贯。
  
  搏击的特点
  
  简单实用,以弱胜强现代搏击技术的使用招法,都是由每一个基本动作组合而成,所以掌握搏击技术只求一定的基本技术,而无需高难度技术动作。练习简单,易于掌握,不受年龄、性别等条件的限制,女性和一些老人、儿童等习练后均可收到理想的效果。

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